tisdag 28 september 2010

Marinerad Kycklingfilé

6 personer
  • 2 kg kycklingfilé
  • smör att steka i
  • 1 dl rapsolja
  • 0,5 dl balsamvinäger
  • 1 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 2 tsk oregano/dragon
  • 1 finhackad röd lök
  • svarta oliver
  • finhackad persilja
  • soltorkade tomater i olja
  1. Skär kycklingen i lagom stora bitar och stek den i lite smör.
  2. Hacka oliverna, persiljan, röd löken och de soltorkade tomaterna. Spara olja som tomaterna låg i till att användas till marinaden.
  3. Blanda allt "hacket" med oljan, balsamvinägern och kryddorna.
  4. Lägg kycklingen i marinaden och låt den ligga och dra i minst 12 timmar.

Kycklingen är fantastiskt god och är perfekt på en buffé.

1 kommentar: