tisdag 14 september 2010

Färglad Mangokyckling

6 personer

  • 6 kycklingfileér
  • 1 purjolök
  • 1 röd paprika
  • 2 msk smör att steka i
  • 1 hönsbuljongtärning
  • 3 dl vatten
  • 1,5 msk kinesisk soja
  • 2 tsk sambal olek
  • 3 dl creme fraiche
  • 3 msk mango chutney
  • 2 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 1 stor mango eller en kartong frusen mango
  1. Ansa och skär purjolöken i strimlor.
  2. Kärna ur och strimla paprikan.
  3. Fräs purjolök och paprika hastigt i hälften av smöret.
  4. Smula ner buljongtärningen och tillsätt vatten, soja, sambal olek, creme fraiche och mango chutney. Låt såsen sjuda i cirka 10 minuter.
  5. Skär kycklingen i små bitar och salta och peppra den. Bryn bitarna i en stekpanna i resten av smöret tills de får en yta. Lägg på ett lock och stek färdigt filéerna på svag värme i cirka 8 minuter. Ta upp fileérna och täck dem med aluminufolie en liten stund.
  6. Skala, kärna ur och skär mangon i mindre bitar. Eller så tar du den färdiga frysta mangon.
  7. Lägg i purjolöken och paprika tillsammans med kycklingen i såsen. Låt allting bli genomvarmt.
  8. Lägg i mangon precis innan servering.

Fantastisk god och lättlagad festrätt. Servera med ris och en stor grön sallad.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar